Final.Master.WUGC.2012

En diciembre del año pasado nos embarcamos en una nueva aventura: llevar el primer equipo master de Colombia el proximo mundial de clubes de Ultimate en Lecco, Italia en agosto de este año.

... y por aqui buscando inspiración.

parte 1


Final master CAN-AUS WUGC2012 ( I ) from Mauro Otal on Vimeo.


parte 2


master CAN-AUS 2 WUGC2012 from Mauro Otal on Vimeo.

Ki.e.Nacionales.2013

Concluye para el Club la temporada 2013 y el balance, aunque no es el deseado por todos, es positivo en muchos aspectos.

Por fin se logra algo que en anteriores temporadas no cuajaba, sea por falta o exceso de jugadores o una mentalidad que lo impedia.

Un 4to puesto de nuevo y la sensación que estuvimos cerca, muy cerca de pasar semifinales y llegar a la gran final. Eso fue muy doloroso, pero de una u otra forma para mi como entrenador el resultado me deja tranquilo pues las metas se fueron cumpliendo y se dio marcha a un plan a mediano-largo plazo que con solo una temporada ya muestra sus frutos.

Lo positivo:

- los dos equipos del club en el nacional, el equipo principal Ki.e + el equipo emergente Ryu.Ki.e
- las 3 lineas de juego y la gestión de cambios.
- se consolida el estilo de juego de Ki.e
- el entrenamiento declarativo en cada jugador del equipo principal
- disminución de errores no forzados por malas decisiones o ejecuciones técnicas
- la motivación y trabajo en equipo durante el torneo.
- el sistema de juego en ofensa y su efectividad.
- de nuevo el premio "Galardon absoluto 2013", reconocimiento al equipo por mejor nivel + Espiritu de Juego.

Por alcanzar:

- más competitividad del equipo emergente.
- aumento de la efectividad en anotación de la defensa luego de defender el disco y atacar.
- más actitud defensiva.
- consolidar el abanico de opciones en el sistema defensivo.

y sobre todo: llegar a la final y ganarla!


Medellin Ki.e 2013


Ryu-Ki.e 2013

 ¿Aspectos psicológicos en las lesiones deportivas?

tomado de:http://psicolatina.com

Si nuestra respuesta es NO, aceptamos que existen aspectos psicológicos que influyen y están presentes en el entrenamiento y en la competición. Así mismo, estos factores psicológicos también están presentes en las LESIONES.

Pueden influir en la aparición de la lesión, en su evolución y/o en su recuperación.
Las lesiones, según la gravedad y el momento en el que se producen, provocan diferentes tipos de sentimientos y emociones. A parte del dolor y la incomodidad física.

La primera circunstancia que se produce con la aparición de una lesión es la interrupción de la actividad a la que tanto tiempo dedicamos, con lo cual, aparece una sensación importante de “vacío”. Se produce incertidumbre, inseguridad, preocupación y otras reacciones emocionales como irritabilidad y ansiedad. Todas estas sensaciones van a tener que ver en el proceso de recuperación de la lesión.

En la mayoría de las lesiones aparecen sensaciones, que seguro alguno de vosotros identifica:
 
- RABIA. Nos preguntamos ¿por qué nos ha pasado?
Normalmente al principio NO se ACEPTA la gravedad de la lesión. Se origina una  NEGACIÓN  de la misma.
- El deportista está en un estado de IRRITABILIDAD, en muchos casos por que no se avanza según se había pensado y por tanto en ocasiones  se reacciona de forma negativa hacia personas allegadas.
- A veces existe desanimo, por lo que se produce una falta de implicación para hacer los ejercicios propuestos por Fisios, Médicos…
- Inseguridad por no saber si será capaz de recuperarse.

Como vemos se produce un impacto psicológico que en muchos casos el deportista puede controlar y en otros no.

Enumeraremos algunas directrices que nos pueden ayudar al control en los momentos en los que nos encontramos lesionados:

            A)- Estar informados de la lesión o repercusión de la misma. Es primordial acudir a un especialista. (médico, fisio). Es importante saber las características de la lesión, el tiempo previsto de recuperación y el papel que desempeña el deportista en el proceso de recuperación.

Si la realidad es negativa, probablemente, nos encontremos peor psicológicamente, pero aceptando la situación y sabiendo qué nos espera se adquiere mayor fortaleza psicológica, que nos ayudará en el proceso.

           B)- Nos debemos responsabilizar de la recuperación. Afrontar que la evolución depende en gran medida del deportista. Se debe adoptar un papel activo en la recuperación para controlar dicho proceso.

            C)- Anticipar los malos momentos. Probablemente en la recuperación habrá momentos malos (recaídas, dudas, desanimo) que son normales en la evolución de una lesión, se debe seguir adelante a pesar de estos momentos.

           D)- Es importante disponer de apoyo social, familiares, amigos, compañeros de entrenamiento. Pero hay que tener cuidado con el exceso de animo, ya que puede crear falsa expectativas.

            E)- Conviene tener un plan de actividades para aprovechar el tiempo que antes invertíamos en entrenar. De esta forma habrá  menos tiempo para lamentar la “mala suerte”.

En toda recuperación aparecen 2 piezas claves MOTIVACIÓN Y AUTOCONFIANZA, ambas deben ser fortalecidas al mismo tiempo.

La primera, se debe despertar en el deportista el interés por recuperarse y en implicarse en las tareas que le ayuden a conseguirlo. Y, la segunda se refiere a la CONFIANZA SINCERA del atleta en sí mismo, asumiendo que será capaz de recuperarse gracias a su propio esfuerzo siguiendo las indicaciones de los especialistas.

Algunas de las formas en las que se pueden fortalecer ambas, entre otras,  pueden ser el establecimiento de objetivos (realistas y desafiantes), participando activamente en el proceso de recuperación, establecer objetivos de resultado y de realización.

En definitiva, una actitud realista y responsable ante una lesión puede hacer que el tiempo de recuperación sea el establecido y que la evolución de la misma sea más llevadera y produzca el menor impacto emocional posible en la vida del deportista.

Sería maravilloso encontrar la fórmula para que las lesiones no interrumpieran el desarrollo deportivo de una persona, pero esto sería una FANTASÍA inalcanzable. Lo que sí está en nuestras manos es poder controlar ese proceso y espero que después de la lectura de este artículo sea así.

Measuring Possession

By Lou Burruss
publicado en: http://skydmagazine.com

‘Possession’ gets thrown around a lot without a clear understanding of what it means from an analytical standpoint.  A big part of the issue is one of vocabulary; we generally lack good terminology to describe the various attributes of possession.  One way to facilitate thinking  is to pull a concept apart, breaking it into more well-defined pieces.  Because the discussion and thinking around possession is still evolving, the names for these pieces are drifting.  These are the ones I use; you may have heard something different.



Efficiency  ( = goals scored/possessions)

This is the most useful of stats for predicting victory.  Because ultimate is an alternating possessions game and each point is only worth one, the team that is more efficient wins.  Period.  By definition, that crazy-throwing karma team is more efficient than the steady dump-swing team, if they win.  Efficiency is a really useful stat for setting team goals.  It is also a really helpful way to think about possession above the pass level.  Steve Moons was the first person I heard really articulate the idea of a “win-line” – the efficiency percentage you must reach to win.  For Club ultimate in the 90s, Steve put the win-line at 60%.  If you were more efficient than that, you’d almost always win.  In the last decade or so, it may have crept upwards slightly, but only slightly.  For reference, I’d put college men’s and women’s club at 50% and college women’s at 40%.

Retention (= passes completed/passes attempted)

What is nice about retention is that you can really focus in on an individual’s performance.  If you have the luxury of filming every game and the time to digest all that film, over the course of a season you can get a really good statistical look at how individual players are performing.  Like all statistics, don’t read too much into a single game; there just isn’t enough data.  If you want to look at a single game, you are much better treating it as a case study than as statistics.  A final note: a retention number below 90% is abysmal.

The biggest danger of retention is that you confuse it with efficiency.  The goal of ultimate is not to complete passes, but to score goals.  Completing passes is a necessary but dangerous requirement to score goals.  All too often, teams focus on completion instead of conversion.  Claiming they are a ‘possession’ team, they are frustrated in losing to a team that is a lot less ‘disciplined.’

The calculation of this statistic is a little tricky on the ends.  How do you count a dropped pull or a dropped goal?  The clearest way I have seen is to count an individual’s ‘pass attempt’  as being with a catch and ending with a successful throw.  The goal catch becomes a ‘pass attempt’ with no pass but counts for that person’s retention.

Conversion (= goals scored/points played)

In a way, this statistic is almost meaningless because it is right there to see in the final score of any game.  It does have its uses though, particularly if you are playing O-line and D-line.  It allows you to segregate the data into those two groups and take a look at how each has performed.  Club teams typically shoot for a 70+% O-line conversion and a 30+% D-line conversion rate.  (As long as your O-line + D-line conversion totals more than 100%, you win.)  This sets up a wonderful staple of club team practice – the 10 pull.  Defense pulls ten times, not trying to win, but just beat their conversion goal.  Only 2 D goals?  Offense wins.  Four or more D goals?  The defense.  Finishing the scrimmage 7-3 is a push.

Another area conversion is helpful is in terms of overall team strategy.  For a possession oriented team (like DoG or Revolver) focusing on efficiency is a really useful goal.  However, for a less possession oriented team (like Doublewide) it is often smarter to focus on conversion.  Taking chances the way they do, they know they are likely to turn it over.  The focus no longer is solely on possession, but a more holistic approach to scoring that emphasizes defense and smart risk taking.

Dump.Disc [ Tutorial ]

Dumping the Disc: Offence & Defence

This tutorial video for the Calgary Ultimate Association talks about how to cut into space. The key points are: recognize what the dump mark is doing, fake the marker to create space, work with the dump.

Psicologia y Deporte

La intervención de la psicología en el deporte es cada vez mayor, cada vez hay más equipos y más deportistas individuales que consultan con regularidad a psicólogos deportivos para mejorar el rendimiento. De esta forma se esta rompiendo la creencia que supone que acudir a un terapeuta sirve únicamente para arreglar un problema.

WFDF Rules of Ultimate 2013 - Summary (video)

Nuevas noticias sobre la nueva edicion del reglamento de Ultimate y los cambios que se avecinan para el proximo año..

The WFDF Rules of Ultimate 2013 will be released on 1 December 2012 and will come into affect on 1 January 2013.

The WFDF Ultimate Rules Sub-Committee has introduced a number of major changes to the rules for 2013, aimed at producing better flow of play, fairer outcomes, closer alignment with USAU and enabling self refereeing to work as effectively as possible.

This overview of changes is necessarily brief and incomplete. For full information on the rules changes please refer to the WFDF rules website: rules.wfdf.org (online on 1 January 2013)