Sintomatología del Jugador de Ultimate [ parte 1 ]

A manera de check list o guia para evaluar tu estado psicologico optimo como deportista o equipo.
Adaptado al jugador de Ultimate, anotaciones al original entre [ ... ]

Sintomatología del "Jugador de Ultimate"
- parte 1 -

1. Reprocharse demasiado, a lo largo del partido, los errores cometidos y las oportunidades perdidas.
   [ Excesiva autoexigencia y/o perfeccionismo: baja tolerancia con los errores propios o del compañero de equipo.
   - reaccion emocional excesiva ante el error ]
   

2. Tener dificultades para mantener la tonalidad emocional que le resulta más propicia para desarrollar su juego:
   • Problemas en la sublimación de la Agresividad
   • Escaso Control Emocional
   [ Respuesta emocionales o motoras inadecuadas (manoteos, voltearse, ignorar, dar la espalda) ante los llamados del rival, daña tu Espiritu de juego y seguramente el del partido. ]
   

3. Excesiva rivalidad con los oponentes :
   • Tomar los partidos como algo personal contra el otro.
   • Tener excesos de bronca u odio.
   • Querer ganar a toda costa, desmesuradamente.
   [ Olvidar la esencia de la confrontacion como un juego, como ludica y trabajo en equipo.
   - Jugar sin honor. No honrar al contrario como propiciador de la competencia: sin rival no hay juego - "Ganar a toda costa" va contra el Espiritu de Juego ]
   

4. Exceso de angustia escénica:
   • Miedos inmotivados
   • Presión por la mirada o el deseo del Otro.
   [Se pierde el enfoque, con ello la fluidez en la ejecucion motora, se olvidan los movimientos tacticos y hay una mala toma de decisiones, poca gestion del riesgo]
   

5. No poder despegarse de los fallos injustos o dudosos. (o errores propios o público adverso)
   [ Irritabilidad ante los llamados sean justificados o no ]
   

6. INESTABILIDAD EMOCIONAL
   • Cambios de humor bruscos, labilidad, irritabilidad, desequilibio.
   • El primer golpe [lanzamiento] malo arrastra a los siguientes.
   • Uno o más errores generan inseguridad deteriorando la confianza.
   [ Mala gestion del riesgo, se limita la toma de decisiones y se genera confusion dejando de lado la ejecucion sencilla del juego: "lanzar y atrapar", segun Steve Mooney, Boston DoG, mundial Junior WJUC 06]
   

7. La competencia, en lugar de estimularlo y potenciarlo, le genera estrés negativo
   [ Poca motivacion y apatia hacia la competencia. No hay interes por viajar o jugar torneos con el equipo]
   

8. En competencia rinde menos que en los entrenamientos; de modo que pierde frente a rivales inferiores.
   [ Diferencia del rendimiento mostrado y ganado en los entrenamientos y su puesta en practica en los partidos.
   - Inadecuada planeacion de los entrenamientos. Ejercicios (drills) que no se acomodan a la realidad de un juego o sistema tactico. Entrenamiento tecnico desenfocado de la tactica ]
   

9. En los puntos importantes aumentan el nerviosismo y la inseguridad.
   [ Malos cierres de juego. Errores comunes y no forzados en "gol de oro" o no querer jugar ese punto! ]
   

10. Tiene pensamientos negativos y derrotistas a lo largo del partido. Es amargo.
    [ Se limita el potencial, no se demuestra el nivel adquirido por medio del entrenamiento.  Se pierde la autoconfianza y hace mella tambien en la del equipo y/o entrenador. Frustracion por no obtener resultados o sentirse estancado. ]

    
    

    
    

    adaptado de un texto de Gustavo Maure
    sobre la actitud mental del tenista
    http://www.elrivalinterior.com/actitud/Tenis/ActitudMental.htm