martes, marzo 25, 2014

El.Enemigo.Interior


Cuando suena la alarma a las 5:10 am para ir al trabajo de pesas, hay muchos pensamientos que me asaltan.

La primera vez que puse play en este video y lo vi..




" levántate y brilla,
6 am y tu mano no llega a apagar la alarma
antes que las voces en tu cabeza te digan:
" es muy temprano..
está muy oscuro
hace frío para salir de la cama".

Tus músculos adoloridos todavía estan en rebelión,
fingiendo no escuchar las ordenes de tu cerebro
diciendo que se muevan...
Una legión de voces gritan su consentimiento unánime
para que pulses el boton de "snooze" de la alarma
y regreses a "dream-land"...
Pero tu no pediste su opinión.

La voz que tus has decidido escuchar es la voz del desafío,
la voz que hizo que pusieras esa hora en la alarma en primer lugar
asi que preparate,
pon tus pies en el piso y no voltees atrás
porque tenemos trabajo que hacer..

Bienvenido a la rutina
cada dia es un conflicto entre el camino correcto y el camino fácil
10.000 senderon se abren ante ti como el delta de un rio
cada uno de ellos promete un camino sin resistencia.
La cosa es que tu vas rio arriba
y cuando eliges esa opción, le das la espalda a lo que es cómodo,
seguro, y lo que algunos llaman "sentido común".

Ese es el día uno
y a partir de ahí se hace más duro
así que asegurate que ésto es lo que quieres
porque el camino fácil siempre estará ahí,
esperando que lo tomes.

Todo lo que tienes que hacer es detenerte...

pero no lo harás!
con cada paso, tomas la decisión de dar otro

Ahora estás en tu camino,
pero éste no es el momento de pensar en lo lejos que has llegado.
Estás peleando contra un adversario que no puedes ver,
pero que siémpre te pisa los talones.
Notas su respiración en la nuca..

Sabes que?
eres tú, tus miedos, tu inseguridad...
todos alineados como un pelotón de fusilamiento
preparado para dispararte desde el cielo.
Pero no te desanimes,
no es facil derrotarlos pero están lejos de ser invencibles.

Recuerda, esta es la rutina.
la gran batalla entre tú, tu mente, tu cuerpo y el diablo en tu hombro que dice:
" esto es sólo un juego, una pérdida de tiempo,
tus adversarios son más fuertes que tú "
Ahoga la voz de la incertidumbre con el sonido de los latidos de tu corazón,
Quema la duda sobre ti con el fuego que necesitas!
Recuerda por qué estas luchando, y no lo olvides,
porque ese momento es un amante cruel,
lo convertirá todo en cenizas el menor error.
Esta siempre buscando el punto débil de tu armadura,
ese pequeño sentimiento que no tuviste en cuenta al preparte.

Pero, aunque el demonio se oculta en los detalles,
la pregunta sigue siendo, eso es todo?, estás seguro?

Cuando la respuesta es SI,
has hecho todo lo posible para prepararte para la batalla,
entonces es el momento para salir y enfrentarte al enemigo:
El enemigo interior.

Solo ahora debes empezar la batalla en terreno hostil,
eres un león en un campo de leones
y todos queréis cazar la misma presa esquiva,
con un hambre desesperada que dice que la victoria
es lo único que te mantendrá vivo.

Asi que cree a la voz que dice
que puedes ir un poco más rápido,
que puedes lanzar un poco más lejos,-
que para tí, las leyes de la física no son mas que una mera sugerencia.

Suerte, es el último deseo de los que aún creen que la victoria
se puede obtener por accidente.
el sudor es para los que saben que es una elección.
Ahora decide porque el destino no espera a nadie.

Y cuando tu momento haya llegado,
aunque miles de voces te diga que no estás preparado,
escucha esa voz solitaria que dice: " estás preparado, ahora depende de tí"


viernes, marzo 21, 2014

Aspectos Materiales de la Entrevista Psicológica




tomado de: Psyciencia.com

miércoles, marzo 12, 2014

Aprendizaje de Valores a través del Ultimate


Escribí el siguiente artículo en nov de 2012 en "EXPERIENCIA"; Magazine Latinoamericano en Educación Experiencial; pag 25.

A raiz de varios comentarios recibidos en esta semana lo replico de nuevo por aqui.






me interesa, pienso que es importante, el feedback sobre lo expuesto en el texto por parte de jugadores y jugadoras de Ultimate en latinoamerica...

http://issuu.com/magazine_experiencia/docs/experiencia1/25?e=0